26 Kasım 2017

AŞIRI SAÇ DÖKÜLMEMİ NASIL DURDURDUM ?

Saç dökülmesine ne iyi gelir
Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir ?


Saç dökülmesi ne kadar sinir bozucu bir olaydır bunu biz kadınlardan daha iyi kimse anlayamaz. Erkekler bu duruma bizden daha alışıklar sanırım en azından ''bizde genetik'' gibi bahaneleri var.

Bu yazımda size kendi saç dökülme maceralarımdan bahsedeceğim ve eminim bu konuda aklınızdaki bazı sorular da bu yazıyla birlikte gün yüzüne çıkacak..

Benim saç dökülme maceram sanırım kızımın doğumundan sonra başladı. Onun öncesinde gayet gür ve sağlıklı saçlarım vardı. Hamilelik, hormonlar, stres, ağır diyetler, kimyasal işlemler vs. gibi sebeplerden saç hacmimde zamanla yarı yarıya bir azalış söz konusu oldu. Ve bu azalış hiç de öyle duracak bir azalış gibi değildi.

Tabi yeni bebek sahibi bir anne olarak o dönemde saç dökülmenizden çok daha farklı sorunlarla ilgilendiğiniz için bu durumu pek de önemsemiyorsunuz. Ve tabi ben de önemsemedim.

Üstüne bir de hamilelikte aldığım fazla kiloları vermek adına o günlerde gazetede gördüğüm ''Dukan Diyeti'' ne başlamaya karar verip 6 ay kadar bu diyeti yapınca üstüne bal kaymak oldu. Kilo verdin mi peki diye sorarsanız bu noktada şok yaşayabilirsiniz. Çünkü 6 ayda tam 30 kilo verdim. Ama tavsiye ediyor muyum ? Hayır. Çünkü muhtemelen bu diyete başlamaya karar verenlerin vermeleri gereken çok fazla miktarda kiloları oluyor ve buna bağlı olarak da diyetin süresi uzuyor. Dukan diyeti protein ağırlıklı olduğu için ve meyve de yasaklılar listesinde olduğundan vücudunuz için gerekli vitamin ve mineralleri maalesef ki alamıyorsunuz.

Bu diyetten sonra olay iyice çığrından çıktığı ve artık sinirlerimi fena halde bozduğu için bir dermatoloğa gittim. Kan tahlili vs. sonuçları derken vücudumda bir çok değerimin düşük olduğunu öğrendim. Demir, çinko, B12 vitamini gibi... Ve tabiki hemen takviye vitaminler vs. çinko hapları derken evet biraz toparlanır gibi oldu demeye varmadıııııı ben saçlarımı siyahtan sarı renge açtırmaya karar verdim.

Hamilelik süreci yaşayanlar beni bu noktada çok iyi anlayacaktır. O kadar çok kendinizi anneliğe kaptırıyor ve korku dolu gözlerle aynaya bakıp boyasız, bakımsız saçlarınız ve hatta aralarda beliren beyazlarınızla yüzleşip ''Ya bir dakika!!! Ben ne zaman anne oldum, bu gerçek mi, Allah'ım annem gibi oldum, ben daha tazecik körpecik bir genç kızdım!!!'' gerçeğiyle karşılaştığınızda hemen duruma bir el koymanız gerekiyor. Hemen toparlanmalı ve eskiden olduğu gibi o bakımlı halinize geri dönüş yapmalısınız. Öyle çocuğunuz var diye kendinizi salacak değilsiniz ya !!

Bu noktada köklü bir değişim şart! Saç rengi açtırma tabiki. Evet itiraf etmeliyim ki eğer ki işini bilen bir kuaföre denk geldiyseniz psikolojinizi oldukça iyi bir yönde etkiliyor. Çünkü sizi hamilelikten önceki halinize döndürüp hala genç hissetmenizi sağlıyor ama ya bu işlemin saça verdiği zarar ne olacak...

Yani bir yerden sonra bu saç dökülmesi denen illet bir şeytan üçgenine dönüşüyor ve siz naparsanız yapın bir türlü kurtulamıyorsunuz. Ta kiii sorunun nereden kaynaklandığını çözene kadar..

Geleliiimmm bu konudaki son macerama.. Geçtiğimiz yaz uzun bir aradan sonra saçlarımı yine açtırdım ve kuaföre resmen yalvardım ''Bak istediğin para neyse gıkımı bile çıkartmadan vereceğim ama sen yeter ki bu saçları yakmadan aç'' Aynen açık açık böyle dedim. Bıktım çünkü saçımı yakmalarından restimi çektim :)

Neyse çocuk bakımlar vs.ler ile açtı yakmadan. Ama bir süre sonra bir saç dökülmesi başladı ki anlatamam. Yok böyle bir şey tutam tutam. Allahım noluyor bana diye de endişeleniyorsunuz. Yani bir hastalığım mı var falan diye korkuyorsunuz ciddi ciddi. Sonra ben yine dermatolog kapılarında. Yine kan testi vs. Değerlerde bir şey yok bu sefer ama süper de sayılmaz. Ama olması gereken sınırın içinde. Doktor bana yine komplex vitamin ve minerallerin olduğu bir hap yazdı ama açıkçası almadım.Çünkü olayı çözdüm artık.


Saç dökülmem nasıl durdu ve saç maskesi tarifi
Saç Dökülmesine Çözüm

Saç Dökülmesinin Çözümü Ne ?

Arkadaşlar olay gerçekten sağlıklı beslenme. Başka bir şey değil...

Ben neler yaptım ve bu aşırı saç dökülmem nasıl çok hızlı bir şekilde geçti ?

Öncelikle sağlıklı beslenmeye başladım. Yemediğim sebzeleri almaya, hatta akşam yemekleri haricinde kahvaltılarda bile tüketmeye başladım. Mesela kahvaltılarda ıspanaklı omletler, balkabaklı garnitürler, rokalı tereli maydonozlu dereotlu salatalar, karnabaharlı sahanda yumurtalar yani aklınıza gelebilecek her şey. Bu artık sizin yaratıcılığınıza bağlı... :)

Bol meyve hem de her çeşidinden... Bir gün elmaysa öbür gün nar sonra muz hatta bunlarla yulaflı bir kahvaltı şahane oluyor. Tarif isterseniz de yorum bırakın..

Beslenme beslenme beslenme. Göreceksiniz ki çok kısa bir sürede o tutam tutam dökülen saçlarınız bir anda büyük ölçüde düzelecek.

Son olarak önemli bir nokta da şu saç rengi açtırma gibi kimyasal işlem uygulatacaksanız asla ve asla saç diplerinize uygulatmayın. Çünkü saç köklerini aşırı derecede tahrip edip saç köklerinizin kurumasına neden oluyor ve saç teli de kuruluktan ve nemsizlikten sağlam bir şekilde tutunamayıp kendini aşağıya bırakıyor. Aynı nemsiz kalan ve kuruyan cildinizin pul pul dökülmesi gibi...

Bugüne kadar saç diplerinizdeki birikimleri temizlemek için 1-2 ayda bir aynen yüzümüze ve vücudumuza yaptığımız gibi bir peeling işlemi saçlarınıza ve saç derinizdeki ölü hücreleri arındırmak adına çok iyi gelecektir.

Saç Peelingi' nizi Nasıl Yapacaksınız?

Saçınızı yıkayıp havlu ile güzelce kurulayın. Bildiğimiz mutfakta kullandığımız tuz ile tutam tutan sanki boya yapıyormuşsunuz gibi ayırdığınız saçlarınıza 15-30 saniye kadar masaj yapın. Tuzdan az bir miktar alıp hızlı bir şekilde her bir aralığa kısa sürelerle masaj yapıp saçınızı hemen ılık suyla durulayın. Saç kremi - şampuan vs. bu aşamada uygulamayın. Tuz hem saç derinizdeki ölü hücreleri temizleyecek hem de saç köklerinizi güçlendirecektir.

Saçlarınızı duruladınız ve havluyla tekrar fazla nemini aldınız. Şimdi sıra maskede...

ONARICI ve YOĞUN NEM VEREN SAÇ MASKESİ

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (doğal bulursanız çok daha etkili oluyor)
  • 1 yemek kaşığı tatlı badem yağı
  • 1 yemek kaşığı susam yağı
  • 1 yemek hindistan cevizi yağı
  • 1 yumurta sarısı
Bu aşamadaki olay ise ölü hücrelerden arındırdığımız saç diplerine saçı yıpratan işlemlerin ve kimyasalların kaybettirdiği nemi geri kazandırmak. Püf noktası ise bu yağların hepsinin daha da aktifleşmesi için benmari usulü hafifçe ısıtmak ve çırpılmış yumurta sarısına bunları eklemek. Eğer çok ısıtırsanız yumurtanız pişecek ve topaklanacaktır o yüzden çok hafif ısıtmaya dikkat..

Sonra boya fırçanızla karışımdan yine tutam tutam ayırdığınız saç diplerinize sürüp hafifça parmaklarınızla masaj yapın ve en son tüm kalan karışımı saç boyları ve uçlarına da yedirerek streç filmle saçlarınızı sarın. Üstüne havlu ya da tülbent gibi bir şey sarıp 2 saat bekletin. Artık bakımlı ve nemli saçlarınız yıkamaya hazır. 

İlk yıkamada saçınıza su değdirmeden önce şampuan sürüp köpürtün sonra suyu açın ve durulayın. İkinci yıkamanızı normal şekilde yapabilirsiniz.

Eğer ki bu tavsiyelerimi uygularsanız en yakın zamanda saç dökülmesinden kurtulacağınızı bilmelisiniz ve hatta bu saç maskesi sayesinde yeni yeni saçlarınız çıkacak ve saçlarınız daha nemli daha parlak olup daha hızlı uzayacak. 










Yazımı Paylaşabilirsiniz

8 yorum:

  1. Şaç dökülmesi hepimizin sorunu haline geldi malesef:( teşekkürler u güzel yazı için :) yumurta, bsden yağı , zeytin yağını bende severeke kullanıyorum :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Maalesef öyle ama işte biz de tecrübelerle bunun nasıl üstesinden gelebilecegimizi zamanla çözüyoruz.. Beğendiğin ve güzel yorumun için çok teşekkür ederim 😘

      Sil
  2. Bir kadının en büyük zaafı saçlarıdır herhalde. Saçlarım istediğim gibi taranmışsa benim için gerisi teferruattır. Dolayısıyla dökülen saçlar da hepimizin kabusu. Yazdıklarınız çok akla yakın. Denemek isterim. Ancak, yağlardan temizlemek için defalarca yapılan şampuan saça ayrıca bir zarar vermez mi? Sevgilerimle...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yağ işleminden sonra 2 yikama yeterli gelir, zaten normalde de 2 defa yıkıyoruz saçımızı o yüzden fazlasına gerek yok.. Yağ bakımını her hafta uygularsanız çok iyi sonuç alıyorsunuz. Tuz pellingini ise 2 ayda bir yapmanız bile yeterli olacaktır. Ama asla tuz saçta bekletilmemeli, işlem bitince hemen durulanip yağ bakımı yapılmalı...

      Sil
  3. çok faydalı bir yazı olmuş teşekkürler :)

    YanıtlaSil
  4. Güzel bir yazı deneyeceğim

    YanıtlaSil